Tjcruz- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

877 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 59,68г | Углев: 56,18г. Завтрак: Water, Apple, Fresh Lime Juice, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sargento blends 5 cheese italian, Frescados 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Sam's Club Orange Bell Pepper. Обед: Stop & Shop Stuffed Manzanilla Olives, Cucumber (Peeled), Publix Red Bell Pepper, Baby Spinach, Great Value Hard Boiled Eggs. Перекус/Другое: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Celery, Stop & Shop creamy peanut butter. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса