gordelinha- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя gordelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

80,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1013 ккал

Жир: 33,71г | Белк: 53,19г | Углев: 128,32г. Завтрак: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Pão Branco. Обед: Melancia, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Molho de Carne, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, 3 Corações Cappuccino Diet, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Goiaba. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordelinha- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

gordelinha-Изменение Веса