Nilz76- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Note to self: 4 days gym this week. All heavy weights and NO cardio.
Consumed extra carbs every evening too. Weight/Water up, Fat/Visceral Fat %'s down..

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1140 ккал

Жир: 15,34г | Белк: 79,81г | Углев: 168,67г. Завтрак: Reflex Beta Alanine, MaltoDextrin, Mocha, Inulin, New World Farms Mango, Harvest Morn Granola, Brooklea 0% Fat Free Greek Yogurt, Cranberry Classic Light. Перекус/Другое: Reflex Beta Alanine, Maltodextrin, Creapure Creatine, L-Glutamine, optimum nutrition, Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar, Belmont Rich Tea Biscuits. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Right direction! All the best

08 фев 18 написано членом: Phooka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса