marishka187- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

533 ккал

Жир: 18,84г | Белк: 42,74г | Углев: 49,96г. Завтрак: Nestle Каша, Каша Пшенная, Просто Молоко Молоко 2,5%. Обед: Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Ужин: Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

3599 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Приседания - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 11 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса