Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 30,15г | Белк: 79,55г | Углев: 209,35г.
Завтрак: Celnat Flocons de Petit Épeautre, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Original, Fruistar Fruits Rouges, Kiwi, Bananes. Обед: Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Ananas, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Carottes, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Sirop d'Erable à 100%, Suzi Wan Sauce Soja, Oignons, Auchan Brocolis, Champignons, Grand Frais Chou Kale. Ужин: Grand Frais Chou Kale, Suzi Wan Lait de Coco Light, Oignons, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Myrtilles Sauvages, Moutarde de Dijon, Sucrine, Carottes, Lidl Tomates Pelées, La Bio Idea Spirales Lentilles Corail, Auchan Brocolis. Перекус/Другое: Alpro Lait d'amande Original, Pommes Granny-Smith. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
