Elena_Sol_- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1369 ккал

Жир: 54,88г | Белк: 79,39г | Углев: 123,00г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной, Киви. Обед: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Глобус Набор Роллов "Глобус", Глобус Суши Лосось, Глобус Ролл Калифорния с Креветкой, Глобус Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Курага, Чай с Молоком. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса