svetik_pr- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1405 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 101,28г | Углев: 150,68г. Завтрак: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, ВкусВилл Сырники из Творога, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Вода с Лимоном, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%. Обед: Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редька, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Ужин: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Перекус/Другое: ВкусВилл Шелковица с Памира с Абрикосом, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Помело. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса