Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2153 ккал
|
Жир: 90,36г | Белк: 135,83г | Углев: 210,24г.
Завтрак: Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Обед: Торт Наполеон, Соус Барбекю, Зеленый Горошек (Замороженный), Сладкий Красный Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе Вареное. Ужин: Соус Барбекю, Соевый Соус, Славия Сыр Грация 20%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яичница (с Целым Яйцом), Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Молокія Творог 0,2%. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фасоль (без Соли, Отварная), Зерновита Хлебцы Балканские, Славия Сыр Грация 20%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анютка Мищенко-Изменение Веса
|
