mtomz85- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя mtomz85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

87 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

954 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 47,94г | Углев: 102,71г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дымка Печенье Мария, Травяной Чай, Паровой Омлет. Обед: Суп с Корнеплодами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Яйцо Всмятку, Б.Ю. Александров Пудинг Ванильный Panna Cotta. Перекус/Другое: Карусель Зефир, Красное Яблоко, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mtomz85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mtomz85- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

mtomz85-Изменение Веса