sladkiyzefirka- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1745 ккал

Жир: 78,10г | Белк: 96,78г | Углев: 168,77г. Завтрак: Милава Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сахар, Яйцо, Печень Трески, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Лаваш, Майонез, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Борщ. Ужин: Оладьи на Кефире, Кабачковая Икра, Куриная Печень, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Хурма. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса