Alec12- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1767 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 92,90г | Углев: 218,39г. Завтрак: Apples, Six Star Whey Protein. Ужин: Cheddar Cheese, McCain Straight Cut Fries, Dempster's Smooth Multigrains Bread, Broccoli, Carrots, Heinz Baked Beans, White Rice, Pork Chop, Fried Egg without Fat. Перекус/Другое: Christie Multigrain Wheat Thins, Strawberries, Nutella Hazelnut Spread. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 25 минуты, Пресс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса