cazzy78- Журнал, 26 май 12

Параметры Пользователя cazzy78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2012

74,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2012:

1152 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 45,04г | Углев: 143,06г. Завтрак: Tea with Milk, Rich Tea Biscuits. Обед: Oatmeal Bread, Butter, Smooth Peanut Butter (with Salt). Ужин: birds eye bake to perfection, uncle bens spicy mexican rice. Перекус/Другое: Sun Bites, kit kat, diet coke. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cazzy78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cazzy78- Журнал, 26 май 12

Оставить свой Комментарий

cazzy78-Изменение Веса