cazzy78- Журнал, 04 июн 12

Параметры Пользователя cazzy78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2012

73,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2012:

1208 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 88,47г | Углев: 140,89г. Завтрак: Rich Tea Biscuits, Tea (Brewed), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Rice Krispies. Обед: Tomato and Chicken Curry, boiled white rice. Ужин: Lighter Than Light Mayonnaise, Salad Crisp Sweetcorn, Tuna in Water (Canned), Thick Soft White Bread. Перекус/Другое: Sun Bites. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cazzy78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cazzy78- Журнал, 04 июн 12

Оставить свой Комментарий

cazzy78-Изменение Веса