ErinA120- Журнал, 04 июн 12

Параметры Пользователя ErinA120 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2012

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2012:

1200 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 55,90г | Углев: 184,87г. Завтрак: Lite Cinnamon Apple Sauce, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Parkay Spray. Обед: Rold Gold Tiny Twists, Tomato, Kraft Mayo with Olive Oil, Balsamic vinaigrette, Sara Lee 45 Calorie, Deli Fresh Colby Jack Natural Cheese Slices with 2% Milk, Healthy ones black forest ham. Ужин: Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Breton Crackers, Green Beans, Wishbone Balsamic Vinaigrette, Whole Wheat Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Jet-Puffed Marshmallows, Wild Purple Smash Drink Mix. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErinA120-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErinA120- Журнал, 04 июн 12

Оставить свой Комментарий

ErinA120-Изменение Веса