dlewis1234- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя dlewis1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1110 ккал

Жир: 40,58г | Белк: 60,73г | Углев: 123,24г. Завтрак: Clementines , Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: Great Value Tomato Juice, Wegmans Thin Sliced Ham, Food Lion Provolone Cheese Slices Reduced Fat . Ужин: Sesame Chicken, Original Rangoon Crab Rangoons. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlewis1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlewis1234- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

dlewis1234-Изменение Веса