Алина Г- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя Алина Г | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1267 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 105,42г | Углев: 100,96г. Завтрак: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 9%. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алина Г-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алина Г- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

Алина Г-Изменение Веса