Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2149 ккал
|
Жир: 78,31г | Белк: 56,98г | Углев: 316,91г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Bananas, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Grape-Nuts Cereal, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Ritz Whole Wheat Crackers, Specially Selected Organic Lentil Kale and Potatoe Soup. Ужин: Vegetarian Refried Beans, Homemade Enchilada Sauce, 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fajita Flour Tortillas, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup. Перекус/Другое: Blue Bunny Bordeaux Cherry Chocolate Frozen Yogurt, Lindt Lindor Truffle Balls, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), homemade homemade bran muffin, Reese's Peanut Butter Hearts (4). подробнее ...
|
|
2429 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Йога - 10 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
