fredmugs- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя fredmugs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almost lost all of my super bowl weight in 2 days. Back on track to go under 200 by the end of the month.

94,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

876 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 110,93г | Углев: 45,74г. Завтрак: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Chi-Chi's Salsa, Medium, Thick & Chunky, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Creighton Brothers Creighton Brothers Large Eggs, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Обед: Chi-Chi's Salsa, Medium, Thick & Chunky, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Kroger Mexican Style Shredded Cheese. Ужин: Jennie-O Applewood Smoked Turkey Breast Tenderloin. Перекус/Другое: Oscar Mayer 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Recumbent 2 - 48 минуты, Recumbent Bike - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fredmugs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fredmugs- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

fredmugs-Изменение Веса