Donkiee- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя Donkiee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1039 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 80,64г | Углев: 30,43г. Завтрак: Baby Spinach, Scrambled Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Обед: Cooked Broccoli (from Fresh), Wal-Mart Cube Steak. Ужин: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Chicken Breast, Olive Oil, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donkiee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donkiee- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

Donkiee-Изменение Веса