SD_3- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

good luck to me today

81,1 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1339 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 113,14г | Углев: 141,82г. Завтрак: Clover Honey, Coffee. Обед: Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Hy-Vee Traditional Pasta Sauce, Great Value Turkey Meatballs. Ужин: Simply Nature Chunky Strawberry Fruit Bars, Coca-Cola Coke Zero (Can), Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Ketchup, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Boca Original Vegan Veggie Burgers. Перекус/Другое: У Палыча Сэндвич с Лососем, Orac Anutra Microfine Whole Grain, Spectrum Chia Seeds, Pure Hawaiian Spirulina, Elevation Vanilla Whey Protein Powder. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Trying Intermittent Fasting (12-8pm) via James Smith Academy. Back to tracking my food and my macros.

07 фев 18 написано членом: SD_3

great on calories, protein and fiber. went slightly over on fat because of a handful of tortilla chips -- but honestly, a pretty great day of sticking to my eating plan. 💚

07 фев 18 написано членом: SD_3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса