Анютка Мищенко- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя Анютка Мищенко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

2877 ккал

Жир: 140,79г | Белк: 141,85г | Углев: 270,22г. Завтрак: Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Котлеты из Говядины, Говяжья Котлета на Пару, Витаминный салат. Ужин: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Мясной Рулет. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы , Волошкове Поле Кефир 2,5%, Зерновита Хлебцы Балканские, Фасоль (без Соли, Отварная). подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анютка Мищенко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анютка Мищенко- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

Анютка Мищенко-Изменение Веса