halenu- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя halenu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

68,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1160 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 49,05г | Углев: 110,91г. Завтрак: İHE Çavdarlı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Torku Macar Salam, Çırpılmış Yumurta. Обед: Kebir Yogurt, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Ужин: Pirinç Pilavı, Kebir Yogurt, Beşamel Sos, Patlıcan Musakka. Перекус/Другое: Nescafe Classic, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 17,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halenu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halenu- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

halenu-Изменение Веса