grazielesc- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя grazielesc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1475 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 119,16г | Углев: 93,49г. Завтрак: Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Água com Limão, Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Обед: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uva Itália, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vitafor Ômegafor. Ужин: Vitafor Colágeno Hidrolisado, Vitafor Ômegafor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Marita Café Marita Verde, Brownie Low Carb. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grazielesc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grazielesc- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

grazielesc-Изменение Веса