hildawg- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя hildawg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1837 ккал

Жир: 85,48г | Белк: 82,55г | Углев: 181,09г. Завтрак: Turkey and Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Kraft American Cheese Slice. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Cheese, White Bread, Apples, Market Pantry Mixed Vegetables. Ужин: Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Snickers Snickers Bar (Fun Size). подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hildawg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hildawg- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

hildawg-Изменение Веса