Renaneduardobm- Журнал, 18 дек 17

Dieta flexível, baixando as calorias progressivamente para manter massa e perder gordura, sempre com 2g de proteína por kg e o resto em doce.

83 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1625 ккал

Жир: 49,70г | Белк: 192,90г | Углев: 95,85г. Ужин: Ovo, Itambé Leite Desnatado Pro. подробнее ...

Потеряно 7,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renaneduardobm-Изменение Веса