Renaneduardobm- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя Renaneduardobm | < Предыдущая Запись |Следующий >

fim da cetose - início de carboidratos sujos com 60% proteina 20% gordura e 20% em carboidratos sujos ( doce)

78 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

2271 ккал

Жир: 68,55г | Белк: 129,16г | Углев: 284,21г. Завтрак: Del Valle Suco de Caju Light, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Обед: Del Valle Suco de Caju, Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral. Ужин: Del Valle Suco de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral. Перекус/Другое: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Batata Inglesa Cozida. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renaneduardobm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renaneduardobm- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

Renaneduardobm-Изменение Веса