bchevalier- Журнал, 04 июн 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2012

65,0 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2012:

1293 ккал

Жир: 13,34г | Белк: 63,72г | Углев: 236,33г. Завтрак: 0, Strawberries, Milk (Nonfat). Обед: tuna, apple, sugar free jello, celery. Ужин: Hot Dog Buns, Ice Pop (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Fruit to Go Cherry, Fat Free Soy Milk, Unsweetened Frozen Raspberries, Rice Krispies, Ready-to-Serve Long Grain & Wild Rice (Fine Herbs). подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Вождение - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Бег - 13 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 04 июн 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса