Beta 40- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1001 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 44,28г | Углев: 89,49г. Завтрак: Café com Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo. Обед: Sobrecoxa de Frango, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Vinagrete, Repolho, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Pão de Coco. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса