matty108- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя matty108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1165 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 42,51г | Углев: 188,99г. Завтрак: Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Bananas, Jungle Energy Bar Berries. Обед: Gem Squash, Quinoa (Cooked), Chicken (Breaded and Fried). Ужин: Greens, Egg White. Перекус/Другое: Dried Fruit Mixture, Blueberries. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Приседания - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matty108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matty108- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

matty108-Изменение Веса