itaya_k- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя itaya_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1753 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 83,70г | Углев: 227,15г. Завтрак: Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Лечо, Капучино, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Лопатка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Ужин: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Капуста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хохланд Творожный Сыр. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Банан, La Pina Арахисовая Паста. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itaya_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itaya_k- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

itaya_k-Изменение Веса