valeryspinka- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя valeryspinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

938 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 44,29г | Углев: 114,98г. Завтрак: Кофе с Молоком, Комо Сыр Голландский. Обед: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Ужин: Клуб Сыра Сыр Плавленный Шато Блу, Котлеты из Куриной Грудки, Ермолино Вареники с Мясом Варёные, Вареники с Картошкой. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Грейпфрут. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Приседания - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeryspinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeryspinka- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

valeryspinka-Изменение Веса