Elirapallo- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1480 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 103,83г | Углев: 103,51г. Завтрак: Aceite de Oliva, Pascual Leche Desnatada, Nueces, Pan Integral, Biotech USA Iso Whey Zero. Обед: Pepino, Aceite de Oliva, Nueces, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Zespri Kiwi Gold, Papa Cocida, Huevo Cocido, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса