Dickwienix- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя Dickwienix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

162 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 84 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

973 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 49,31г | Углев: 101,06г. Завтрак: K-Classic Vollkorntoast, Wasa Mjölk, K-Classic Kräuterquark Leicht, Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Pfefferminztee. Обед: Nudeln (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Leitungswasser, K-Classic Tomatenmark, Kaufland Mineralwasser Medium. Ужин: Leitungswasser, Kaufland Mineralwasser Medium. Перекус/Другое: Kaufland Mineralwasser Medium, Ferrero Yogurette, Kaufland Mineralwasser Medium. подробнее ...

5724 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dickwienix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dickwienix- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

Dickwienix-Изменение Веса