JW1206- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1388 ккал

Жир: 86,01г | Белк: 90,76г | Углев: 65,55г. Завтрак: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Suszone Nasiona Chia, Mlekovita Jogurt Grecki, Mleko (Mleko), Kawa. Обед: Rzepakowy Olej Roślinny, Ryba, Surowe Warzywa. Ужин: Świeży Makaron (Ugotowany), Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Перекус/Другое: Biedronka Polędwica Sopocka, Ogórek (ze Skórką), Ser Cheddar. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса