|
Я в Кетозе 🤸👍😀😀😀
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 115,63г | Белк: 73,33г | Углев: 15,52г.
Завтрак: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сало, Яйцо Куриное. Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная Свиная Отбивная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Капуста Белокочанная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Поздравляю!! Как самочувствие?
Ты полосочками проверяла? 😊
09 фев 18 написано членом: zedko1986
|
С выходом Мариш 😃 Кетоглюком бесполезно проверять, по самочувствию поняла , плюс вес уходит.
09 фев 18 написано членом: svkrish
|
Светик, заходи завтра после обеда за рецептом кето тортика. Я пол ночи не спала, выдумывала рецепт 😂😂 не шучу:))
09 фев 18 написано членом: zedko1986
|
Рано мне тортики есть, хотя сама со вчерашнего дня мечтаю о креме со сгущенкой, думаю взбить масло с какао и кокосовой стружкой ( под кофеек)
А так-то конечно зайду к тебе, я тебя каждый день читаю )))
09 фев 18 написано членом: svkrish
|
Ооооо:) это так здорово😊
Я очень стараюсь, вдруг кому то что то пригодится😊
09 фев 18 написано членом: zedko1986
|
Делюсь инфой, заказала с айхерба псиллиум (хлебушек, коржи, блины), масло МСТ(кокосовое) помогает кетозу, кокосовое экстра вирджин в хотелках (жабка не дает) , теперь жду это добро )))
09 фев 18 написано членом: svkrish
|
Тааак. Ты через приложение заказывала? Я все думаю заказать, но надеюсь на чудо, что посещу гипермаркет и приобрету кокосовую и миндальную муку там...
09 фев 18 написано членом: zedko1986
|
Я заказала через местный форум, СП , так выгодно (не надо дотягивать сумму до бесплатной доставки ) и к нам в Крым доставки с айхерба нет , к сожалению
09 фев 18 написано членом: svkrish
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
