AllaFSlim- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

2944 ккал

Жир: 123,44г | Белк: 76,19г | Углев: 383,04г. Завтрак: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Булочка, Окей Печенье "Кокосанка", Тирамису, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Обед: Компот, Азбука Вкуса Ролл с Овощами, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Prime Star Салат "Овощи-Mix". Ужин: ВкусВилл Десерт Наполеон, Макарун, Швепс Биттер Лемон, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Булочка Зерновая, Свиная Корейка (Вырезка), Арцах Фрут Овощи Печеные. Перекус/Другое: Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Десерт Сметанно-Ягодный, Фруктовый Салат. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса