tess taylorbunnag- Журнал, 06 фев 18

down 2 lbs this week!
41% C 33%F 26% P IS DOING THE TRICK !! YEAH!!!
BMI 32.4
yes. finally.
One-landia here I come!
●●●●●2nd Garcinia

91,1 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1100 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 70,70г | Углев: 115,67г.   Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Sesame Bagel. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Peaches. Ужин: Lime, Lemon, Sicilia Lemon Juice, Sicilia Lemon Juice, BelGioioso Parmesan Cheese, Full Circle Organic Spicy Brown Mustard, Tsunami Pickled Ginger, Publix Sockeye Salmon, Calavo Avocado, Salmon Sushi. Перекус/Другое: Mariani Shelled Walnuts. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Приготовление Пищи - 17 минуты, Работа по Дому - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...