alinaxcx- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя alinaxcx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

602 ккал

Жир: 9,87г | Белк: 27,29г | Углев: 108,10г. Завтрак: Овсянка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. Обед: Шампиньоны Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясной Гурман Куриный Рулет , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Апельсин. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Пресс - 6 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 31 минуты, Бег - 10 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaxcx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaxcx- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

alinaxcx-Изменение Веса