Ramane Rosélia- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя Ramane Rosélia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1102 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 52,38г | Углев: 98,91г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Suco Detox, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Biscoito, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramane Rosélia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramane Rosélia- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

Ramane Rosélia-Изменение Веса