brianvanniekerk- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

96,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1977 ккал

Жир: 119,18г | Белк: 98,62г | Углев: 136,55г. Завтрак: Soft Pretzels, Roll, Unsalted Butter Stick, Clover Full Cream Fresh Milk. Ужин: Cooked Green Cabbage, Beef Stew. Перекус/Другое: Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Almonds, Almonds, Almonds, Almonds. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса