bantik199- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя bantik199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Скоро начало цикла (предположительно сегодня-завтра) +500 гр

58,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1536 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 103,65г | Углев: 184,28г. Завтрак: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Обед: Мистраль Гречка, Окей Креветки Аргентинские, Салат Айсберг. Ужин: Салат Айсберг, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Перекус/Другое: Questbar Birthday Cake, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Магнит Апельсин, Семушка Фундук Жареный. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bantik199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bantik199- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

bantik199-Изменение Веса