svetik_pr- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1115 ккал

Жир: 28,92г | Белк: 89,49г | Углев: 132,97г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вода с Лимоном, Мёд, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Обед: Лечо, Щи с Мясом. Ужин: Куриная Грудка с Овощами. Перекус/Другое: Ананас, ВкусВилл Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Бодифлекс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса