valeryspinka- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя valeryspinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1284 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 71,83г | Углев: 127,21г. Завтрак: Пицца Пепперони (36 см), Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Обед: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Салат Крабовый, Cinnabon Classic Bun. Ужин: Пицца с Ветчиной. Перекус/Другое: Клементины, Кофе с Молоком. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeryspinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeryspinka- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

valeryspinka-Изменение Веса