Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_tasminka_
Журнал
06 фев 18
_tasminka_- Журнал, 06 фев 18
Параметры Пользователя _tasminka_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2018:
1037 ккал
Жир: 18,42г | Белк: 63,46г | Углев: 162,11г.
Завтрак:
Пестравка Молоко 3,2%, Гречка Отварная.
Обед:
Минтай, Морковь, Мистраль Горох Желтый Колотый.
Ужин:
Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бежин Луг Творог 5%, Овощная Семейка Лечо.
Перекус/Другое:
Кофе, Чай, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко.
подробнее ...
2184 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_tasminka_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю