bee in trance- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя bee in trance | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

49,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1224 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 74,16г | Углев: 145,75г. Завтрак: Спартак Конфеты "Вишенка", Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ремит Вареники с Вишней. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Щи с Курицей. Ужин: Здоровье Цикорий Растворимый, Домик в деревне Сливки 10%, Диyes Каша Овсяная Абрикос с Инулином, Разносол Капуста Маринованная. Перекус/Другое: ВкусВилл Гречневые Палочки, Мёд, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Здоровье Цикорий Растворимый, Оладьи на кефире. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Уборка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bee in trance-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bee in trance- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

bee in trance-Изменение Веса