valentina_starikova_m- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя valentina_starikova_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1194 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 99,33г | Углев: 67,60г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Апельсин, Красное Яблоко. Обед: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Грудка Индейки. Ужин: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка ПП. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentina_starikova_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentina_starikova_m- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

valentina_starikova_m-Изменение Веса