sisonkes- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя sisonkes | < Предыдущая Запись |Следующий >

😒

105,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1364 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 62,45г | Углев: 190,80г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Обед: Yogi Sip (500ml), Golden Delicious Apples. Ужин: White Bread (Home Recipe or Bakery), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), KOO Chakalaka, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Carrots, Broccoli. Перекус/Другое: Oranges, Simba Salted Peanuts & Raisins, Coffee with Milk. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisonkes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisonkes- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

sisonkes-Изменение Веса