Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

45,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

976 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 40,99г | Углев: 116,60г. Завтрак: Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Обед: Велком Грудинка Домашняя, Сырная Тарелка Тильзитер , Сливочное Масло, Багет. Ужин: Свекла Вареная, Яшкино Чио Рио, Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Магнит Банан. подробнее ...

1244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 20 часа и 5 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса