lucaravelli- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

2697 ккал

Жир: 75,40г | Белк: 218,31г | Углев: 301,97г. Завтрак: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso, Banana, Lidl Skyr. Обед: Amadori Alette di Pollo Piccanti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Sugo di Pomodoro, Riso, Caffè Espresso, Aceto, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Milbona Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 32 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса