donnahicks- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя donnahicks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

138,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1949 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 50,63г | Углев: 301,01г. Завтрак: White Grapes, Apples, Banana, Coffee, International Delight Reese's Coffee Creamer. Обед: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), Subway 6" Spicy Italian. Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh), Trader Joe's Brussels Sprouts. подробнее ...

5207 ккал

Упражнение: tread mill - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Вождение - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnahicks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnahicks- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

donnahicks-Изменение Веса